Valerian fersk rot vs tørket rot

Fersk og tørket Valerian rot deler mange av de samme kvalitetene , men den tørket rot har mange flere programmer enn den friske roten . Tørket Valerian rot kan lagres i lengre perioder , og er mer praktisk for bruk . Fordeler

Valerian rot er den sterkeste beroligende laget av en plante . Ferske root ekstrakter og tørket rot produkter brukes til å behandle angst , søvnforstyrrelser , hodepine og depresjoner . Valerian rot er lindrende og beroligende på nervesystemet og induserer søvn; kan det imidlertid ikke være egnet for alle, og bør ikke brukes i mer enn seks sammenhengende uker , så langtidseffektene er ukjente . Sjekk med en kvalifisert medisinsk faglig før du begynner regelmessig bruk .
Bruker

På grunn av sin sterke duft , 16. århundre salver brukes frisk Valerian rot i sine formuleringer . Den friske roten er også nyttig i å gjøre Valerian tinkturer, ekstrakter og infusjoner; når det tørkes, kan den friske roten være brygget for et beroligende te. Lagt til puter og poser , hjelper tørket rot fremme en avslappet søvn . Katter er tiltrukket av vendelrot , som har samme effekt som kattemynte . Tørket rot er ofte malt og lagt til kommersielt produsert urte kosttilskudd laget for avslapning og søvn hjelpemidler .
Tilgjengelighet

Finne hel fersk Valerian rot tilgjengelig for kjøp på markedet er sjeldne. Tinkturer og ekstrakter på markedet , laget av den friske roten , er tilgjengelig på varierende priser . Du kan vokse vendelrot hjemme i hagen eller i containere og høste fersk rot etter den andre eller tredje år med vekst . Hele tørket Valerian rot er mer allment tilgjengelig i urte og spesielle butikker eller gjennom urte selskaper på nettet . Innkjøp tørket rot i bulk er mest kostnadseffektivtfor de som ikke ønsker å dyrke sin egen .