Hvilke frukt alkalisk

? PH av mat i sin opprinnelige form er ikke så viktig som den pH som er dannet når den blir metabolisert. En diett av melk , godteri , kjøtt , kaffe og brus kan føre til en syrlig ubalanse . Alkaliske matvarer (også kalt alkaliske - forming ) er matvarer som kan balansere ut surheten i kroppen . Ved å spise alkaliske dannende frukt, kan legemet tilbake til en balansert pH-nivå. Sitrusfrukter

pH i sitrusfrukter er surt før frukten er fortært og fordøyd . Når disse fruktene er brutt ned , vil biprodukter de etterlater har en alkalisk pH . Noen sitrusfrukter som passer denne profilen er sitroner , lime, grapefrukt , mandariner og appelsiner .
Tropiske frukter
p Det er flere arter av tropisk frukt som kan bidra til å balansere ut surheten forårsaket av en syreholdig diett. Ananas, bananer og vannmelon er alkaliske forming .
Bær

fleste bær er alkalisk - forming. Disse bærene er blåbær, bringebær og bjørnebær . Den eneste bær som vil føre til høyere surhetsgrad etter å ha blitt metabolisert er tranebær . Mens tyttebær har flere helsefordeler , vil de føre til høyere surhetsgrad i kroppen .
Andre Frukt
p Det er mange andre frukter som kan forbrukes for å forbedre helse og balansere pH-verdier . Disse fruktene er rips, druer , pærer , fersken, aprikoser , tomater og meloner . Noen andre alkalisk frukt er avokado, nektariner , kirsebær og datoer .